Déroulement de la séance de réflexologie
La réflexologie
Déroulement de la séance
Accueil avant la séance de réflexologie
Pour commencer cette séance de réflexologie, nous échangeons sur la raison de votre prise de rendez-vous. Le temps consacré à l’accueil est généralement plus complet dans le cadre d’un accompagnement personnalisé.
Je vous informe sur le fonctionnement de la réflexologie et le déroulement de la séance.
Installation sur la table de massage
Je vous laisse vous installer sur ma table de massage, vous restez habillé(e). Je vous conseille de porter un pantalon souple ne craignant pas l’huile de massage. Pendant la séance de réflexologie, seuls les pieds seront dévoilés, jusqu’aux mollets.
Pendant la séance de réflexologie : état de relaxation et de détente
Le travail sur les zones réflexes avec des techniques spécifiques permet de libérer les tensions accumulées. Je me sers uniquement de mes mains pour masser. Sachez que des points sensibles ou douloureux peuvent être ressentis, il est important de me le signaler.
En fin de séance, le massage harmonisant crée un état de bien-être et de relaxation.
Sachez qu’au cours d’une séance de réflexologie, certaines petites réactions peuvent apparaître (sensation de chaud, de froid, de fourmillements, de gargouillis…). Ces réactions sont normales.
Echange sur vos ressentis en fin de séance de réflexologie
À la suite d’une séance, vous accédez à un état de détente et de relaxation immédiate du corps et de l’esprit. Si vous le souhaitez, nous échangeons sur vos ressentis.
Recommandations
Juste après la séance de réflexologie
Je vous recommande de boire beaucoup d’eau dans les 48 heures qui suivent la séance afin d’aider l’organisme à éliminer les toxines. Aussi, il est important d’éviter tout excitant (café, thé, alcool …) et de se reposer.
La crise de cure
Heures et jours qui suivent la séance
Cette réaction du corps aux stimulations peut apparaître dans les minutes, les heures, ou les 3 jours suivant la séance. Cela se nomme « la crise de cure ».
En effet, une fois la séance finie, le corps poursuit son travail de rééquilibrage. Il élimine les toxines et commence à réagir en vue de retrouver son équilibre. Cette réaction est positive car elle signale que le corps répond. Cela veut dire que les stimulations ont été perçues et sont efficaces. Cette réaction est spécifique à chaque séance et à chaque individu.
Voici les signes que vous pourriez ressentir :
- fatigue,
- nausées,
- sensation de froid,
- envie d’uriner abondante,
- soif accrue,
- maux de têtes,
- accentuation du symptôme…
Vous aurez besoin de repos, de boire de l’eau (éliminer les toxines), d’être davantage à l’écoute de vous-même, d’une hygiène de vie plus adaptée…
Sachez que ce processus est positif car il vous invite à mieux vous connaître et ainsi à préserver votre potentiel de santé.
FAQ sur la séance de réflexologie
La réflexologie est-elle remboursée?
La séance de réflexologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale.
Vous pouvez cependant demander conseil à votre mutuelle ou votre complémentaire santé. En effet, certains organismes remboursent les séances de réflexologie plantaire et palmaire.
Quel est le nombre de séances conseillé ?
Si la douleur est ponctuelle et récente (moins d’un mois), une séance suffira.
En revanche, si les douleurs sont présentes depuis quelques mois ou années, alors un suivi sur-mesure de 6 ou 12 séances est intéressant.
Acceptez-vous de recevoir les personnes fragiles ?
Oui les personnes dites fragiles sont les bienvenues dans mon cabinet de réflexologie.
souhaitez-vous en savoir plus?
Vous ressentez le désir de faire un pas vers vous-même?
L’envie d’une pause, d’un moment hors du temps pour soi?
Vous ressentez le besoin d’apaiser des maux, des douleurs présentes dans votre corps?
Permettez à votre corps de contacter son plein potentiel de vie.